です👇
🌱えつこ式 らせん階段の登り方
■ こんな方へ
・今、立ち止まっている
・うまくいかないことがある
・どうしていいかわからない
・気持ちが落ちている
そんな方へ
大丈夫です☺️
人生は
止まっているように見えても
ちゃんと前に進んでいます
■ 実は、こんな出来事がありました
あるお母さんが
「娘の大学手続きで大きなミスをしてしまった」
と話してくれました
普通なら
そこで止まってしまうような出来事
「どうしよう…」
と何度も思ったそうです
でもその方は
落ちて
整えて
考えて
また動く
その流れを繰り返しました
そして最終的に
👉 再受験 → 再合格🌸
この結果につながりました
■ えつこ式 螺旋階段とは
人生は一直線ではありません
上がったり
下がったりしながら
少しずつ上に進んでいく
螺旋階段のようなものです
落ちることも
迷うことも
全部、途中です
■ 螺旋階段の7ステップ
① 落ちる
落ちてもいい
無理に元気にならなくていい
② 切り替える
無理に前を向かなくていい
いったん離れて、気持ちをゆるめる
少し楽になる時間をつくる
③ 客観視
何が起きたのかを見てみる
感情ではなく、出来事を見つめる
④ 受け入れる
「そうだったんだね」と認める
今の自分を否定しない
⑤ 方法を考える
できることを探す
小さな一歩でいい
⑥ 動く
無理のない範囲で動く
完璧じゃなくていい
⑦ 維持する
続けられる形で続ける
自分のペースでいい
この流れを繰り返すことで
人は少しずつ
前に進んでいきます
■ 大切なこと
一番大切なのは
👉 落ちることをダメにしないこと
落ちるのはダメじゃない
むしろ
👉 そこからがスタートです
■ あなたへ
もし今
立ち止まっていると感じていたら
大丈夫です☺️
それもちゃんと
道の途中です
焦らなくていい
ゆっくりでいい
また整えて
また進めばいい
一歩ずつ
自分のペースで
進んでいきましょう🌱
■ 最後に
「道に迷っても、それも道」
どんな出来事も
あなたの人生の中で
意味のある一歩です
■ 次はこちら
🌿 あなたの今の位置を知りたい方へ
→ 診断
🌿 毎日の心を整えたい方へ
→ 書みくじ
🌿 一人でしんどい時に
→ 🎧 えっちゃんの心の処方箋（音声配信）
誰にも言えない気持ちや
ぐるぐるしてしまう思考を
「そのままでいいよ」と
やさしくほどいていく時間です
ただ聞くだけで
少し気持ちが軽くなる
そんな場所を用意しています🌱
🌿 螺旋階段を実践してみたい人はこちら↓
今のあなたに必要な一歩を一緒にみつけます
👉【えつこ式螺旋階段一週間サポート】