【道９９】人生を心から楽しむ
etsuko“良いことも悪いことも、
全部ひっくるめて人生を味わえるようになる道”
あるある
・結果より“体験”を楽しめるようになる
・景色や空気、人との時間を味わうようになる
・「今ここ」が幸せだと感じる瞬間が増える
・人生そのものを楽しめるようになってくる
行動として出るもの（症状）
・新しいことに自然と挑戦する
・無理に答えを探さなくなる
・過去の失敗をネタとして話せる
・「なんとかなる」と思える
・今の時間を大切にする
心の状態
・どこにいても、何をしていても、自分でいられる
・嬉しいことも嫌なことも、過剰に揺れなくなる
・特別なことがなくても満たされる瞬間がある
・静かな安心感がある
・「今ここ」に戻ってこられる
チェックしてみよう
□ 結果だけではなく、「その過程」や体験も楽しめるようになってきた
□ 「今ここが幸せかも」と感じることがある
□ 過去の失敗を、今では笑って話せることがある
□ どこにいても、自分らしくいられる感覚がある
□ 特別なことがなくても、満たされる瞬間がある
□ 気持ちが揺れても、「今ここ」に戻ってこられる
気づき（本質）
昔の私は、
「もっと幸せになりたい」
「もっと満たされたい」
と、外に答えを探していました。
でも本当は、
幸せは“特別な場所”にあるのではなく、
どこにいても、
何をしていても、
心の炎は消えない
えつこの体験
昔の私は、
「もっと楽しいことがしたい」
「もっと刺激が欲しい」
「特別な場所へ行けば幸せになれる」
と思っていました。
大きな出来事があると、
一気に気分が上がって、
ものすごくワクワクしていたけれど、
家に帰ると、
急に寂しくなったり、
ため息をついたりして、
また次の刺激を探していたんです。
でも最近、
不思議な感覚になってきました。
インドにいる時も、
お家でパソコンに向かって文章を書いている時も、
心の温度が同じなんです。
昔みたいに、
特別な刺激で大きく上下するのではなく、
どこにいても、
何をしていても、
静かにワクワクしている。
それが、
とても不思議でした。
でも今思うと、
外側の刺激で満たそうとしていたものが、
少しずつ、
“自分の中”に戻ってきた
のかもしれません。
だから今は、
特別なことをしなくても、
「今ここ」にいるだけで、
人生を味わえている感覚があります。
9｜みんなの体験
この道は、
たくさん苦しみ、
悩み、
迷いながら、
人生を歩いてきた人が、
少しずつ辿り着く景色です。
だから、
まだ言葉にできる人は少ないかもしれません。
でも実は、
カール・グスタフ・ユング
人生後半になるほど、
外側の成功ではなく、
“自分自身との統合”
へ向かうと語っていました。
良寛
特別なものを求めるより、
子どもたちと遊び、
自然を感じ、
今この瞬間を味わいながら生きていました。
老子
「無理に頑張りすぎず、
自然の流れの中で生きる」
という景色を残しました。
ヴィクトール・フランクル
苦しみをなくすのではなく、
「人生には意味がある」
と伝えた人でした。
みんな形は違っても、
最後は、
“どこへ行っても自分でいられる”
という静かな景色へ向かっていたのかもしれません。
もし今、
「特別じゃない今が心地いい」
「昔ほど外側に振り回されなくなった」
「どこにいても心の炎が消えない」
そんな感覚があるなら、
あなたも、
この景色に近づいているのかもしれません。
10｜動画・音声
・人生を楽しめるようになった瞬間
・苦しみも人生の一部だった
・「今ここ」に戻ってこられる感覚
・昔の私が探していた幸せ
・どこにいても自分でいられる景色
13｜補足｜この道とつながる考え方
「108の道」は、
👉 苦しみをなくすためだけの道ではなく、
👉 “人生そのものを味わえるようになる道”
でもあります。
人は、
たくさん悩み、
迷い、
傷つきながら、
少しずつ、
👉 「どんな景色も人生なんだ」
と受け入れていく。
道99は、
“人生をコントロールする”から、
👉 “人生を味わう”
へ変わっていく景色です。
🌿似た考え方の人
・老子
→ 自然の流れに逆らわず生きる考え
・ヴィクトール・フランクル
→ 苦しみにも意味があるという考え
・釈迦
→ 執着を手放し、今を生きる考え
🌿悦子さんのポジション
👉 「人生を頑張る」から、
“人生を味わう”景色を伝える人
そして、
👉 “どこへ行っても自分でいられる安心感”
を届ける人。
