🌿メンタルケアー

🌿はじめに

なんだか気持ちがしんどい
一人で抱えてしまう

でも
誰かに話すのも少しこわい

そんなふうに感じること、ありませんか？

メンタルケアーは

👉 無理に頑張らなくていい
👉 無理に仲良くしなくていい

ただ
“そのままの自分でいられる場所”です

・一人で抱えがち
・気持ちのアップダウンが大きい
・人と関わるのが少し苦手
・みんなと一緒にやることに不安がある
・誰かに話したいけど勇気が出ない
・安心できる居場所がほしい

一人では整えにくい心を
やさしく整えていくサポートです

無理なく関われる距離感で
少しずつ整えていきます

・月1回メンタルケアー（1時間）
　対面または Zoom

・メッセンジャー
　「はじめてのお使いの部屋」で
　毎日スタッフが声かけ

・書みくじをお届け

・気持ちを吐き出せる安心の場所

同じように感じている方と
ゆるやかにつながりながら

無理なく整えていきます

少しずつ

・気持ちが落ち着いてくる
・一人で抱え込まなくなる
・自分の気持ちが分かるようになる
・安心できる場所ができる

そんな変化が生まれてきます

月額 4,000円

🌿1ヶ月無料体験あり

👉【メンタルケアーに参加する】
（公式LINEへ）

「人と関わるのが苦手でも大丈夫ですか？」

👉 はい、大丈夫です
無理に関わる必要はありません
あなたのペースで大丈夫です

一人で頑張らなくて大丈夫です

少しだけ
頼ってみてもいい

ここは
戻ってこられる場所です🌿