【道17】うまく言えない気持ちの正体
〜心と言葉のズレを整える〜** あるある・症状 ・言いたいのに言葉が出てこない・頭が真っ白になる・あとから後悔する 行動として出るもの（症状） ・黙る・我慢する・突然怒る・泣く 心の状態 ・気持ちが整理できていない・どう […]
【道16】なぜ私はこんなにイライラするの？
ヒステリックになってしまう自分を責めないために あるある・症状 ・ちょっとした一言でカチンとくる・子どもや旦那に強く言ってしまう・後から自己嫌悪になる・「なんでこんなことで怒るんだろう」と思う 行動として出るもの（症状） […]
【道15】人と比べて苦しくなる
〜みんなにあって自分にないものばかり見てしまう〜 あるある・症状 ・あの人みたいにできたらいいのにと思う・SNSを見ると落ち込む・頑張っているのに満たされない・自分だけ遅れている気がする 行動として出るもの（症状） ・焦 […]
【道14】言葉は同じでも、受け取り方でズレる
同じ言葉なのに人によって意味が変わる あるある・症状 「ゆるゆるでいいよ」と言われてさらに動かなくなる人がいる 「今やろう」と言われて逆に苦しくなる人もいる 行動として出るもの（症状） ・都合のいい解釈をする・言葉を逃げ […]
【道１３】人の気持ちが分からない
― 知るから、感じるへ ― あるある・症状 ・なんでそんなことで傷つくの？と思う・良かれと思ってやってズレる・一生懸命なのに伝わらない・空気が読めないと言われる 行動として出るもの（症状） ・自分基準で動いてしまう・正論 […]
【道12】ムカツキと大好きは紙一重
〜「感情のズレ」は愛が育っている証拠〜愛の十段階 あるある・症状 ・好きな人ほどムカつく・優しくしたいのにできない・分かってるのに感情が追いつかない 行動として出るもの（症状） ・反発する・相手を否定する・無視・距離を取 […]
【道87】人に伝える Sns発信
【お家社長1年生ノート】 こんにちは、えっちゃんです🌷 実は私、昔「うるまラジオ」って番組を**「えつこゆうこ」**でやっていたことがあるんです。 でもその頃の私は—— SNS？なんですかそれ？その“えす…なんとか”って […]
【道１０】 対人恐怖症
人が怖いのではなく、「近づき方」が分からないだけ あるある・症状 ・人の目が気になって疲れる・何を思われているか考えすぎる・人と会う前に緊張する・会った後に一人反省会が始まる 行動として出るもの（症状） ・距離を取りすぎ […]
【道9】コミュニケーションが苦手
〜性質の違いを知ることで人間関係は変わる〜 あるある・症状 ・人とうまく噛み合わない・なんで分かってもらえないの？と思う・人に合わせすぎて疲れる・逆に空気が読めないと言われる 行動として出るもの（症状） ・距離を取りすぎ […]