身体作り

57歳、今度は身体でも挑戦します新着!!

こんにちは、えつこです。 今年の1月1日、私は入院しました。 そこから一度、立ち止まりました。 食事を見直して、食トレを始めてみると、意外にも自分がストイックなことに気づきました。 決めたら、けっこう続けられる。 執筆活 […]