【2月24日】がんばった日の、ちゃんとした疲れ
etsuko① 今日の景色（出来事）
今日は朝から孫ちゃんを預かりました。
ハイハイして、おもちゃに手を伸ばして、
成長していく姿を見ているだけで胸があたたかくなる時間。
そのあと「もらっちゃっていち」。
妊婦さんも、生まれて15日目のお母さんも来てくれて。
命が循環している空間に、私は立っていました。
午後は乳がん検診。
久しぶりのマンモグラフィーはやっぱり痛い。
でも、きれいな空間で検診を受けられるありがたさも感じました。
帰宅後、頭痛。
ふとアプリを見ると
「ストレス3時間30分・回復0分」
数字って正直ですね。
② そこから浮かんだ“気づき”
今日の私は、がんばっていた。
孫を預かり、場をつくり、検診を受け、
そしてちゃんと自分の体の声も見ている。
これって
108の道の「自分を後回しにしない」あたりかな。
昔の私なら
「まだやれる」「まだ動ける」と無視していたかもしれない。
でも今は違う。
ストレスが高いと分かったら
ipsで整えようと思うし、
ジスタスのお風呂でゆるめようと思う。
無理することが美徳じゃない。
整えることが、生き方。
今日はそれを選べた日。
③ 今日の一行のしょみくじ
🌱 忙しい時こそ立ち止まる
