妊娠8　初めて胎動を感じた日

お腹の中から、小さな命が「ここにいるよ」と伝えてきた。

あるある

• 最初は「これが胎動？それともお腹の動き？」と半信半疑になる
• ポコポコ、くるくる、ぐにゅっと、感じ方は人それぞれ
• 夫に「今動いた！」と手を当てさせるが、そのタイミングで止まる
• 胎動を感じるたびに、思わず笑顔になる
• 夜中に動き出して、眠れなくなる
• 元気に動いているとほっとする、動きが少ないと心配になる
• お腹に話しかけると、答えるように動く気がする

行動として出るもの・症状

• 5ヶ月頃からお腹がポコポコ動き始める
• お腹に手を当てて動きを確認するようになる
• 胎動を日誌や手帳に記録し始める
• 家族に「動いてる！」と報告したくなる
• お腹に話しかける回数が増える

心の状態

• 「本当にいるんだ」という実感がわいてくる
• 嬉しくて、愛しくて、胸がいっぱいになる
• この子と二人でいる特別な時間を大切に感じる
• 母になることへの実感が、一気に増す
• 動くたびに「元気でいてくれてありがとう」と思う

書みくじ　第41番

気づき・本質

胎動は、命の最初の対話だ。言葉はない。でも確かに「ここにいるよ」と伝えてくる。

お腹の中でポコポコと動く感覚は、母だけが感じられる特別なもの。誰にも分けられないこの感覚が、「母になる」という実感をじわじわと育てていく。

不安や心配が続く妊娠期間の中で、胎動はひとつの安心の証になる。動いているから大丈夫。生きているから大丈夫。小さな動きが、大きな勇気をくれる。

えつこの体験

5ヶ月になった頃、お腹がポコポコ動き始めた。「とても動きます」と妊娠カレンダーに書いた。あの頃書き残した記録が、今も手元にある。

6ヶ月になると、はるとが動いているのがはっきりわかるようになった。そのたびに大喜びした。お腹の中に命がいる——その実感が、動くたびに増していった。9年の不妊治療を経てやっと授かった命だから、動くたびに「ありがとう」という気持ちになった。

毎日動くお腹を感じながら、この子に会える日を楽しみにしていた。言葉は交わせないのに、ちゃんと会話している気がした。

みんなの体験

「初めてポコっと感じたとき、思わず『あ！』と声が出ました。夫に手を当てさせたら、ちょうど止まって。でもその後また動いてくれて、二人で笑いました。」（20代・第一子）

「夜中に激しく動いて眠れない日が続きました。でもその時間が今となっては懐かしくて。あの子は生まれてからも夜型でした。」（30代・第一子）

「上の子がお腹に耳をあてて『動いてる！』と目を輝かせた瞬間、お姉ちゃんになったんだなと感じました。」（30代・第二子）

「不妊治療を経ての妊娠だったので、胎動を感じるたびに泣いていました。生きていてくれることが、当たり前じゃなかったから。」（30代・第一子）

音声・動画

うどんちゃんの声

処方箋

• 胎動を感じたら、手帳や日誌に書き残しておく
• お腹に話しかけてみる。言葉は伝わっている
• 夫や上の子にもお腹に手を当ててもらう。家族の実感も育てる
• 動きが少ない日は心配になるが、まず産院に電話して相談する
• この感覚は今だけ。お腹の中の対話を、存分に楽しむ

小さな肯定

ポコポコと動くたびに、あなたはもう、お母さんになっていた。

補足・似た考えの偉人・有名人

「生命は奇跡であり、その最初の証は、小さな動きの中にある。」

胎動は医学的には「胎児運動」と呼ばれるが、母親にとっては命との最初の対話。この感覚を経験した人だけが知っている、特別な記憶だ。

この道と重なる道

• 妊娠9　大きくなるお腹と母になる実感
• 妊娠13　命が生まれた瞬間、はじめて抱いたわが子
• 妊娠4　名前を考える
• 道97　慈悲の愛・かなさんどー
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• 道102　感じる力をとりもどす