道52 暮らしが回る
etsuko〜少しずつ進化を楽しむ。自分一人で抱え込まずに、家族と一緒に暮らしが回り始める道〜
あるある
- 家事・子育て・仕事、全部自分一人でやろうとして疲れている
- 「これは私がやらなきゃ」という思い込みがある
- 忙しくなるにつれて、家事がおろそかになってしまう
- 気づいたら家族が自然と動いてくれるようになっていた
- 少しずつ暮らしが整ってきて、本当にやりたいことができるようになってきた
行動としてでるもの・症状
- 全部完璧にやろうとして、エネルギーを使いすぎている
- 家族に頼めずに一人で抱え込んでしまう
- 仕事が忙しくなると、生活のバランスが崩れる
- 少しずつ家族に役割が生まれ、自然と暮らしが回り始める
- 暮らしが整うと、仕事もスムーズになっていく
心の状態
- 「全部自分がやるべき」という思い込みから少しずつ解放されてきた
- 家族と一緒に暮らしを作っている感覚が出てきた
- 少しずつ進化していく暮らしを楽しめるようになってきた
- 本当にしたいことに時間とエネルギーを使えるようになってきた
チェックしてみよう
- ✔ 家事や生活を、一人で抱え込んでいませんか？
- ✔ 家族に自然と役割が生まれていますか？
- ✔ 暮らしが整ってきたことで、本当にやりたいことができていますか？
- ✔ 少しずつ進化している暮らしを楽しめていますか？
しょみくじ
気づき・本質
暮らしが回るとは、完璧にこなすことではありません。
少しずつ進化していく暮らしを楽しむこと。
全部自分一人でやろうとすると、エネルギーが尽きてしまいます。
家族に頼めない・全部自分がやるべきという思い込みが、暮らしを重くしている。
でも、自然と家族に役割が生まれてくる時があります。
言葉にしなくても、見かねて動いてくれる家族がいる。
一つ一つの役割が増えていくうちに、暮らしが自然と回り始める。
暮らしが整うと、仕事もスムーズになっていく。
そして本当にしたいことに時間とエネルギーを使えるようになっていく。
それがどの年齢になっても、イキイキと生活できる土台になります。
えつこの体験
昔は専業主婦だったので、全部の家事を完璧にしていました。
おうち起業が始まって、だんだん忙しくなって家事がおろそかになっていった。
でも「全部自分がやるもの」と思って、子育てもしながらなんとかこなしていました。
それがいつの間にか変わっていきました。
何も言わないのに、旦那さんが洗濯担当になっていた。
回して・干して・取り込む——それが旦那さんの仕事になっていた。
ご飯を炊くという作業も、旦那さんも息子もできるようになっていた。
少しずつですが、自分一人で抱え込まなくなってきた気がします。
暮らしが回り始めてから、仕事がスムーズになっていった。
本当にしたいことができるようになってきた。
この年齢になっても、イキイキと生活できることが何より嬉しいです。
みんなの体験
「全部自分でやろうとして限界になったら、家族が自然と動いてくれた」
「家事を一つ手放したら、仕事の調子がよくなった」
「少しずつ家族に役割が生まれて、気づいたら暮らしが整っていた」
「暮らしが回り始めてから、本当にやりたいことに集中できるようになった」
「完璧にやらなくていいと気づいてから、毎日が楽になった」
音声・動画
螺旋階段で登る方法
処方箋
- 今日、家族に一つだけ役割をお願いしてみる
- 「全部自分がやるべき」という思い込みを一つ手放してみる
- 少しずつ整っていく暮らしの変化を楽しむ
- 暮らしが整ったことで生まれた時間を、本当にやりたいことに使う
- 完璧でなくていい。少しずつ進化すればいい
小さな肯定
一人で全部やらなくていい。
少しずつ暮らしが回り始めた時、
本当にやりたいことへの扉が開きます。
補足｜この道
この道は、
【道36 やーなれーふかなれー】
【道65 基本的なこと・習慣をつくる】
ともつながっています。
この道を抜けると、
【道54 自信・継続】
【道59 人のために何かしたくなる】
の道が見えてきます。
似た考えの偉人・有名人
- 松下幸之助「家庭が安定していれば、仕事も必ずうまくいく。暮らしの土台が全ての基本だ」
- 斎藤一人「家の中が整うと、人生が整う。まず足元から見直してみよう」
- ウィリアム・モリス「役に立たないものや、美しいと思えないものを家に置いてはいけない」
