不妊7「虚しさ」

どうしてこんなに苦しまないといけないのだろう。

あるある

努力したら叶うと思っていた。でも努力しても叶わないことがある。
どうして私だけ。その虚しさが心を覆う。

行動として出るもの・症状

何もやる気が起きない。泣きすぎて目がふくれる。ボーっとする。
何もかもが嫌になる。日誌に「今日は立ち直れない」と書く。

心の状態

努力が報われない虚しさ。何のために頑張っているのかわからなくなる。
何もかもが馬鹿馬鹿しくなる。一生懸命頑張っている自分が惨めに感じた。

書みくじ

気づき・本質

人生には、どうにもならないこともある。
それを知ることも、人間としての成長。
虚しさの底に触れた人だけが、本当の優しさを持てる。

えつこの体験

日誌にこんな日があった。
12月7日。昼間少量の出血。ショックで大泣き。
学研も休んだ。もう何もかもが嫌になった。
今日は立ち直れない。ボーっとしていた。

どうしてこんなに苦しまないといけないのだろう。
努力したら叶うことばかりじゃない。
人生には、どうにもならないこともある。その時初めてそれを知った。

何のために自分は子どもを作ろうとしているのか。
なんかなにもかもが馬鹿馬鹿しくなって、一生懸命頑張っている自分が惨めに感じた。

泣きすぎて、目がふくれていた。

でも今思う。あの虚しさの底に触れたから、人の痛みがわかるようになった。
あの日があったから、今の私がいる。

みんなの体験

「もう何もかもが嫌になった」「頑張っているのに報われない」——不妊治療中に誰もが経験する虚しさ。その底まで落ちた人だけが知っている景色がある。虚しさは弱さではない。それだけ真剣に生きてきた証。

音声・動画

小さな積み重ねが大きな変化を生む

処方箋

今日は何もしなくていい。ただ、自分が虚しいと感じていることを認めてあげる。底まで落ちていい。そこから上がる力は必ずある。

小さな肯定

虚しさの底まで落ちたあなたは、それだけ本気で生きてきた。その痛みは本物だった。

補足・似た考えの偉人・有名人

太宰治（人間の虚しさと向き合い続けた作家）

この道と重なる道

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