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【道21】蓋をする

〜自分を見ないようにしていた道〜 あるある 行動としてでるもの・症状 心の状態 チェックしてみよう しょみくじ 気づき・本質 蓋をするとは、自分の内側を見ないようにすることです。 きれいな言葉や前向きさは悪くない。でも、 […]

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108の道
【道2】次々と嫌なことが起きる

目の前に起こる出来事に振り回され、同じような嫌な現実を繰り返してしまっている状態。 あるある・症状 ・問題が次から次へと起こる・やっと落ち着いたと思ったら、また別のことが起こる・「なんで私ばっかり」と思ってしまう 行動と […]

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108の道
【道92】相手のことを考える

〜「どう関わるか」より、「どんな人か」を知る〜 相手を知るとは、その人の“リズム・感じ方・安心する形”を理解すること。 目配り・気配り・心配り。見えるものだけではなく、見えない気持ちにも気づけるようになる道。 あるある […]

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108の道
【道66】人生はコーディネート

心が軽くなる仕組み|人生はコーディネートされている あるある・症状 ・「なんでこの人が家族なの?」と思ってしまう・お母さんや身近な人に対して、ずっとモヤモヤしている・本当は離れたいのに離れられない 行動として出るもの(症 […]

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365日
【4月14日】炎上の映画から、全部つながった日

① 今日の景色(出来事) 今日は月に一回の「悦子ゆうこ祭り」でした。 映画を見ようと調べていたけど、いまいちピンとくるものがなくて 本当は穏やかなものにしようかなと思っていました。 でも、急にインスタで“炎上”の話題が目 […]

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メンター【強く言わなくても、伝わる関係が残りました】

① 過去のメンター(出来事) 今日は、メンター(今はコミュニティ)のこれまでの流れを振り返る時間がありました。 昔は、正直強く伝えることもありました。 いわゆる「カツを飛ばす」場面もあって、本音をぶつけ合うこともありまし […]

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365日
【4月8日】整えることから、未来の形が見えてきた日

① 今日の景色(出来事) 今日は、久しぶりにゆうこさんと会って、収録をしたり、ランチをしながらゆっくり話をしました。 その中で、「知恵袋講座1年間のカリキュラム」をどう作るかを一緒に考えていました。 話していくうちに、👉 […]

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掘り下げの部屋
時間って、当たり前じゃなかった

放送大学で「時間を物理で見る」という講義を受けました。 正直に言うと、それまで私はガリレオやニュートン、アインシュタインという名前は知っていても、どんな考えを残した人なのかまでは理解していませんでした。 講義を聞いて驚い […]

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108の道
108の道|道74視点をかえる

時間の感じ方で、人生の景色は変わる 時間は、みんなに平等にあるもの。 一日24時間。それは誰にとっても同じはずなのに、 楽しい時間は「あっという間」で、苦しい時間は「まだ終わらない」と長く感じることがあります。 今回の大 […]

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108の道
108の道|道74 視点を変える

\コミュニティーメンバーの3月の振り返りから/ 「今月は年度末で本当に忙しく、卒業式もあり、私自身もインフルエンザB型にかかるなど、いろいろ重なった1か月でした。 高校受験では、第一志望が不合格。「まさか」と思う出来事で […]

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