🌿 はじめての方へ
etsuko苦しいのに、
理由がわからない。
そんなあなたへ。
頑張っているのに報われない。
人間関係がうまくいかない。
気になる講座やセミナーを次々と試しているのに、何も変わらない。
何かが満たされないまま、毎日が過ぎていく。
それは、あなたがダメなのではありません。
ただ、今いる「道」を知らないだけです。
108の道とは
どん底から這い上がる、
人間の成長の地図です。
著者えつこは、かつて仕事が続かない、借金、ヒステリック、体調不良…… そんなどん底の中にいました。
そこから這い上がっていく中で気づいたこと、感じたことを記録し続け、 関わってきた多くの人たちの体験と声を重ねて、 「人はどうやって変わっていくのか」を一本の線（道）にまとめたものが、この108の道です。
この道を歩いてきた人たちは、外に答えを探し続けることが自然となくなっていきました。
繰り返し、再現されています。
まず、自分の気質を知ろう
108の道には、入口が2つあります。
🌊 ちゅら海タイプ（繊細さん・HSP）
深く感じる、共感力が高い、感情をため込みやすい。
苦しさの中にいる人。道1からスタートします。
☁️ ちゅら空タイプ（鈍感さん）
軽やか、直感型、あまり深く悩まない。
人の気持ちがわかりにくい人。道55「視点を変える」あたりから、下に降りていきます。
どちらも、最終的に同じ道を歩きます。ただ、出発点が違うだけです。
自己分析カルテ
今のあなたに当てはまるものはどれですか？
こんな気持ちはありますか？
- 自分を責めてしまう
- 何をしても満たされない
- 人間関係がうまくいかない
- 体調がいつも悪い
- セミナーや講座をいくつ試しても変わらない
- 感情をため込んでいる
当てはまるものが多ければ、道1〜20あたりから読んでみてください。
こちらはどうですか？
- 人の気持ちがよくわからない
- 空気が読めないと言われる
- なぜ人が傷つくのか理解しにくい
こちらが当てはまる人は、道55「視点を変える」あたりから読んでみてください。
この道の使い方
- 順番通りでなくて大丈夫。気になる道から読んでください。
- 「これ、私のことだ」と思ったら、それがあなたの今いる道です。
- 答えは外にはありません。この道は、あなたの中にある答えを見つけるための地図です。
景色は嘘をつかない。
今見えている景色は、
あなたが今いる場所です。
そこから、一歩ずつ歩いていけばいい。
— えつこ
