108の道
【道91】人を育てる

〜後ろを向いて歩けるようになった道〜 あるある 行動としてでるもの・症状 心の状態 チェックしてみよう しょみくじ 気づき・本質 道をスタートした時は、前を向いて歩く。自分を知る、真似てみる。 途中からは、横も向いて歩く […]

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108の道
【道93】同時進行

〜心・体・現実のバランスが整い始める道〜 あるある ・一つ崩れても全部崩れなくなった・気持ちの切り替えができる・無理をしなくなった・休みながら動けるようになった・同時にいくつか進めても疲れにくい 行動として出るもの(症状 […]

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108の道
【道8】体調不良

〜心・体・エネルギーのバランスが崩れているサイン〜 あるある ・最近ずっと疲れている・頭の中が休まらない・人に気を使いすぎている・「ちゃんとしなきゃ」が強い・無理して動いてしまう 行動として出るもの(症状) ・眠気が強い […]

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【道94】落とし込む

〜分かったことを、心と行動に入れていく〜 あるある ・気づいたあと行動が変わってきた・反省したあと、自然と感謝が出てくる・以前より言葉が心に入る・体験と学びがつながってきた・少しずつ生き方に変化が出ている 行動として出る […]

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108の道
【道6】自分が嫌い

〜「どうせ私なんて」が心の奥にある道〜 あるある ・褒められても嬉しくない・人と比べて落ち込む・失敗すると全部ダメに感じる・自分に自信がない・「私なんて」が口ぐせ 行動として出るもの(症状) ・頑張りすぎて疲れる・人に合 […]

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108の道
【道95】三つの信じる

〜自分・人・流れを信じられるようになる道〜 あるある ・「なんとかなる」が増えてきた・人を頼れる瞬間が出てきた・流れに逆らいすぎなくなった・失敗しても立ち直りが早い・タイミングを感じるようになった 行動として出るもの(症 […]

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108の道
【道77】点と点をつなげる・視点を変えて解決する

〜もやもやを自分の視点で答えに変えられるようになった道〜 あるある 行動としてでるもの・症状 心の状態 チェックしてみよう しょみくじ 気づき・本質 もやもやしていることがある。書みくじを引く。その言葉を自分の視点でつな […]

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【道96】1分先は何が起きても大丈夫

〜想定外を怖がらず、人生を動かせるようになる道〜 あるある ・予定変更に強くなってきた・「まぁなんとかなる」と思える瞬間が増えた・嫌なことにも意味があると思える・未来への不安が少し減った 行動として出るもの(症状) ・動 […]

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108の道
【道97】慈悲の愛・かなさんどー

すべての痛みが、愛につながっていたと気づく道 あるある ・相手を変えようとしなくなる・人の弱さや痛みに敏感になる・「みんな幸せになってほしい」と自然に思う・静かな愛を感じる瞬間が増える 行動として出るもの(症状) ・人を […]

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108の道
【道98】満たし方七段階

「楽しさ」から「満たされる」へ変わる7段階 あるある ・一人時間が苦じゃなくなってきた・予定がなくても安心できる日が増えた・“何をするか”より“誰とどう過ごすか”が大切になった・刺激より、静かな幸せを求めるようになった・ […]

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