子育て
誕生から1ヶ月

かなえ・はると・るいちゃん ― 三世代の母と祖母の記録 連絡手段の進化 ― 時代が変えた「誕生の知らせ方」 かなえの時代 📟 ポケベル/返信ができない/一方通行の連絡はるとの時代 📱 ガラケー/Cメールで/すぐに連絡でき […]

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108の道
道104 ペア力

〜受け止め、受け入れ、人と共に歩む力。安全地帯があるから、どこへでも行ける〜 🌿 らせん階段 ④受け止める→⑤受け入れる 人との関わり。相棒。仲間。応援。一人ではなく二人で進む力。 あるある 行動としてでるもの・症状 心 […]

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妊娠
妊娠11 帝王切開を決める

丸二日間頑張った。顔を見たら、全部忘れた。 あるある 行動として出るもの・症状 心の状態 書みくじ  気づき・本質 「ちゃんと産めなかった」——その言葉を自分に向ける必要はない。丸二日間、意識がなくなりそうになるまで頑張 […]

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108の道
道103 掘り下げ力

〜掘り下げると、感謝に変わる。本質を見つけて作品へ育てる力〜 🌿 らせん階段 ③客観視する 出来事を一歩離れて見る。何度も磨きながら、本質を見つける。掘り下げた先に、感謝が生まれる。 あるある 行動としてでるもの・症状 […]

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108の道
道102 表現力

〜話す・書く・泣く・笑う。心を外へ出す力が育つ道〜 🌿 らせん階段 ①落ちこむ→②切り替える まず感情を表現することが、螺旋階段を上る第一歩です。 あるある 行動としてでるもの・症状 心の状態 チェックしてみよう しょみ […]

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108の道
道101 螺旋階段の上り方

〜同じ場所に戻ったのではなく、一段上から見ている〜 人生は一直線には進まない。落ち込みは、次の一段の始まり。 前へ進んだと思ったら立ち止まり、また同じことで悩み、落ち込む。それでも振り返ると、前とは少し違う景色が見えてい […]

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108の道
悩み別108の道

人生の図書館 今日のあなたは、どの扉から? 108の道は、1番から順に読まなくて大丈夫。今のあなたの気持ちに近い扉を開けてください。その先に、あなたのための道があります。 疲れ・体調の入口 疲れがとれない。休めない。体調 […]

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妊娠
妊娠10 出産への準備

前日の夜まで習字をして、翌朝10分で生まれてきた。準備とは、自分らしく生きることだった。 あるある 行動として出るもの・症状 心の状態 書みくじ  気づき・本質 出産の準備は、モノを揃えることだけじゃない。心の準備、仕事 […]

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108の道
道51 軸たて

〜何が来てもぶれない。自分の軸が定まっていく道〜 あるある 行動としてでるもの・症状 心の状態 チェックしてみよう しょみくじ 気づき・本質 軸とは、何が来てもぶれないもの。自分の中心にある、判断の基準です。 軸がない時 […]

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108の道
道49 片付けられない女

〜片付けたいから片付けるのではない。目的を持って整えていったら、気づいたら全体がきれいになっていた道〜 あるある 行動としてでるもの・症状 心の状態 チェックしてみよう しょみくじ + 気づき・本質 片付けが苦手な人に「 […]

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